こんばんは、Yukiです。

突然ですが、人生上手く行っていますか?

人生が上手くいっている人はある共通点があります。

時間、お金、人間関係…

そのどれにも余裕が感じられますよね。

そしてそれは見た目だけではなくその人の部屋の状態にも現れています。

部屋の状態は心の状態を映し出していると言われてますが、お部屋は整ってますか。

心が乱れているとお部屋も乱れがちになりますよね。

何だか最近上手くいっていない。

そんなときは部屋の状態を整えてみてください。

その為の方法として、断捨離をする事は有効な手段の1つです。

断捨離をすることで自分自身の状態を良くするだけでなく、時間、お金、人間関係まで良くなるメリットがありますので、生活全般の質を上げるのにオススメです。

今回は断捨離する事で得られる効果についてお話したいと思います。

断捨離とは【効果ややる事によって得られるメリット】

そもそも断捨離と

モノへの執着を捨て不要なモノを減らすことにより、生活の質の向上・心の平穏・運気向上などを得ようとする考え方のことです。

2009年刊行の『新・片づけ術「断捨離」』(やましたひでこ氏著)により提案されました。

断捨離はヨガの「断行・捨行・離行」から生まれた言葉で、「断」は入ってくる要らないモノを断つこと、「捨」は家にあるガラクタを捨てること、「離」はモノへの執着から離れることを表します。

一つ一つのモノと向き合って本当に自分にとって必要なモノを選んでいく、そうしていくことで自分や自分の生き方と向き合うということにつながっていきます。

モチベーションアップにつながる

よく、断捨離すると幸運になるなど様々な良い効果があると聞きますよね。

具体的にはどんな効果があるでしょうか。

まず、毎日部屋の綺麗を維持する事で自然とモチベーションがアップします。

逆に部屋が汚いとモチベーションが下がり、パフォーマンスも悪くなる為、家事や勉強などの効率も下がります。

部屋を綺麗に保つことによって気持ちが安定し、作業もはかどるなら断捨離をやらない理由はないですね。

時間の無駄をなくして、有意義に過ごせる

気付けばいつも探し物をしている…

そんなことありませんか。

断捨離をして本当に必要な物だけに囲まれて暮らせば探し物とは無縁の生活を送れるようになります。

必要な物だけを持ち、一つ一つの物に住所を決めてあげる。

それだけで格段に暮らしやすくなります。

探し物に使っていた時間を何に使いましょうか。

その時間でいつも遅刻ギリギリだった目的地に5分早く着けるようになるかもしれません。

無駄買いを防いでお金が貯まる

しまったはずの物が見つからなくてまた同じ物を買ってしまったという経験がある人は少なくないはず。

一度徹底的に断捨離をすると全てのものを把握でき、二重に持っていたものも一目瞭然になります。

物の所在を明らかにして、こうした無駄に気づくことが出来れば無駄買いが減り、お金が貯まるサイクルを作ることが出来ます。

人間関係良くな

人間は生きている中で視覚から受ける影響ってとても大きいです。

得ている情報のうち約55%は視覚から得ていると言われるほど。

ごちゃごちゃした部屋ではくつろげないどころかストレスが溜まってしまいます。

さらにこれまであげたような時間やお金の無駄など上手くいかない要素が溜まって、家族との関係が悪くなったりケンカが増えたりします。

断捨離をして、いつも部屋をスッキリとさせておくことで視覚から受けるストレスが減り、さらに時間やお金などの面で余裕ができることによって周りの人との人間関係も良好になります。

まとめ

断捨離をする事で自分自身の状態を良くするだけでなく時間、お金、人間関係まで良くなるメリットがありますので、ぜひやってみることをオススメします。

おすすめの記事